Препоръчан

Бърз метаболизъм в няколко стъпки! (2018)

Бърз метаболизъм в няколко стъпки! (2018)
  Обичайните оплаквания при метаболитни проблеми са умора, натрупани килограми, хронични храносмилателни проблеми, защото хранителните вещества не се усвояват ефективно. Причина за това може да е неправилното хранене - ако например се тъпчете непрекъснато със захарни храни в комбинация с кафе, спагети, макарони, бял ориз и пържоли, от време на време и някоя тортичка, всичко това е напълно очаквано. Мнозинството от хората, които живеят така, ...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Успешно и трайно отслабване в няколко стъпки! (2018)

Успешно и трайно отслабване в няколко стъпки! (2018)
Ако и вие сте един от онези дебеланковци, които се чудят как да отслабнат, тази статия е за вас! Като бивш ваш колега съм минал през целия процес на отслабването, защото свалих (към днешна дата) близо 42 килограма! Спазвайте съветите ми и ще бъдете жизнени, в добро здраве и ще отслабнете успешно и трайно. И така, да започваме! Не се отслабва с лекарства (сигурно сте попадали на някоя от онези симпатични реклами за чудодейни хапчета. Ще го кажа на...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара
Препоръчан

Пълноценна ли е храната, която ядем? (2018)

Пълноценна ли е храната, която ядем? (2018)
Ние съществуваме благодарение на хранителните вещества, но това, което в наши дни ядем, трудно бих могъл да нарека храна. Така наречените "храни", които промишлеността непрекъснато бълва не активират гените, които подобряват работата на метаболизма, водейки до добро здраве. Ние сме се отдалечили изключително много от хранителния режим, благодарение на който сме еволюирали. Вследствие на появата на земеделието изборът от храни е станал по-голям, н...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара
Препоръчан

"Слава богу, че на всеки ъгъл има заведения за бързо хранене"! (спокойно, има алтернативи!) (2018)

"Слава богу, че на всеки ъгъл има заведения за бързо хранене"! (спокойно, има алтернативи!) (2018)
Знам, че много от вас са заети и нямат време да си готвят любимата храна - било защото са родители, или са твърде ангажирани в работата. Ето защо добри наши "помощници" се явяват заведенията за бързо хранене, които са навсякъде, но в тях се предлагат най-вече пържени храни с много олио и сол, полуфабрикати и газирани напитки. Според последните проучвания около 1/3 от храната на средностатистическия човек идва от някоя от големите вериги за бързо ...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара
Препоръчан

Можете ли да отслабнете с прескачания на хранения? (2018)

Можете ли да отслабнете с прескачания на хранения? (2018)
Една от най-големите заблуди е, че можете да отслабнете, ако прескачате хранения. Познавам хора, които хапват само когато са много гладни, като дори приемат здравословни храни, но въпреки това пълнеят. Ако живеете по този начин, ще повишите теглото си и ще се чувствате уморени. От друга страна, ако се храните равномерно, балансирано, здравословно и в нормалните за вас количества, ще отслабнете, ще се чувствате здрави, силни и енергични, и не на п...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара