Кои са най-неефективните начини за отслабване?

Кои са най-неефективните начини за отслабване?
Мечтата на всеки е да има хубаво и стегнато тяло. Някои се раждат слаби, с добри гени, които им помагат да поддържат фигурата си през целия живот. Други не са толкова големи късметлии и трябва да прекарат много часове в залата, за да постигнат мечтаната фигура.  Тренировките и спазването на режими са дълъг процес, който изисква много отдаденост. Не можем да свалим 5 килограма за една седмица и да изглеждаме зашеметяващо. Точно затова повечет...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Стресът на работното място – фатален или преодолим проблем

Всеки път, когато се връщате от работа, в главата ви звучат зле координирани звуци на няколко оркестъра за съвременна музика, като шумът ту идва през далечината, ту е до главата ви. Изнервен сте, отваряте вратата на апартамента, а в ума ви е само желанието да се скарате качествено с някого и да ви мине. После ви предстои сън, а на другия ден се повтаря всичко. Ако сте попаднали в този омагьосан кръговрат, то вие сте жертва на стреса на работното ...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Какво да правим при поява на болки в стомаха?

Какво да правим при поява на болки в стомаха?
Коремните болки са един от най-неприятните и дразнещи медицински проблеми. Има хиляди фактори, които могат да бъдат причина за тяхната поява -  менструация, стрес, неправилно хранено, вирус. Можем да продължим да изброяваме още много, но  добре знаем от какво се получават болките в тези дни. Празниците са любимият период от годината. Прекарваме времето с близки и приятели, не мислим за работа и проблеми. Мислите за работното място не са...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Как клековете помагат за оформянето на красив силует

Как клековете помагат за оформянето на красив силует
Клякане, клякане и пак клякане –истината е „уморителна“, но „стягаща“ любимите ни части от тялото, а именно дупе, бедра и корем. Клякането е като солта в ястието – то е онази почти задължителна част от тренировката ни във фитнес залата, без която бразилските изящни седалищни форми ще си останат нищо друго освен красив мираж. Клякайки, тялото изгаря много повече мазнини, тъй като по време на това „досадно“ упражнение се използват няколко големи му...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара
Препоръчан

За здравето и хората... (2018)

За здравето и хората... (2018)
Здравей, вместо болей, ти казвам аз. Но как така? Ами...Добронамерен съм към теб, засега... (нищо не е вечно). Като се срещнем, поздравяваме се. Понякога се и подминаваме, но то е защото не сме се "видели" (е, чат-пат и това е вярно). И сега, като съм почнал да въртя и суча, да натисна ли с клишета, какво ще кажеш? Да? Добре, нямаш грижи! Моят житейски опит ми показа, че три неща не можеш да купиш с пари: Здраве (да е живо и здраво!); ...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара