Препоръчан

Храна за хората на умствения труд! (и не само) (2018)

Храна за хората на умствения труд! (и не само) (2018)
Най-ценният и невъзвръщаем ресурс е времето! А в ежедневната суматоха, стараейки се да го спестим, прибягваме до нездравословни храни, които заведенията за бързо хранене ни предлагат. Но какво е бързото хранене, скъпи читатели, освен празни калории, освен затормозяване работата на метаболизма и качване на килограми? Какво друго е то? За щастие има решение - работещо. В тази статия ще разплета възела. Да започваме! Най-ценният и невъзвръщаем ...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Разбиване на напрежението на работното място! (2018)

Разбиване на напрежението на работното място! (2018)
Мнозина от нас прекарват голяма част от времето си на работното място. Всеки в даден момент започва да изпитва схващания в мускулите на врата и в раменете. В тази статия ще поговоря за организирането на оптималко работно място без напрежение. Мнозина от нас прекарват голяма част от времето си на работното място. Всеки в даден момент започва да изпитва схващания в мускулите на врата и в раменете. В тази статия ще поговоря за организирането на опти...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара
Препоръчан

Зимни здравословни съвети! (2018)

Зимни здравословни съвети! (2018)
Сигурно ви е странно, че попадате на тази статия през лятото, но какво да направя - мисля в дългосрочен план. Лятото ще си отиде, последвано от есента, за да дойде зимата със своите виелици, студ, мраз, сняг, температурни колебания, хрема, тъмнина и лошо настроение. Сигурно ви е странно, че попадате на тази статия през лятото, но какво да направя - мисля в дългосрочен план. Лятото ще си отиде, последвано от есента, з...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Спортна програма за есента (2018)

Спортна програма за есента (2018)
След жизненото и топло лято, наситено с приятни емоции, хубави изживявания с любимите хора, моренце, планина, плажове, купони и прочие, есента ни въздейства някак тягостно, потискащо, отнема жизнените ни сили. След жизненото и топло лято, наситено с приятни емоции, хубави изживявания с любимите хора, моренце, планина, плажове, купони и прочие, есента ни въздейства някак тягостно, потискащо, отнема жизнените ни сили. Особено в началото на този сез...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Есенни здравословни съвети (2018)

Есенни здравословни съвети (2018)
Есенният сезон се характеризира с понижено количество слънчеви лъчи, мъгли, дъжд, простуди, заболявания, спад на енергията. Ала всичко това можем да преодолеем със здравословно хранене, спорт и релаксация. Със скъсяването на деня човешкият организъм преминава в друг режим. Променят се хранителните навици, засилва се усещането за глад, а тялото изпитва все по-голяма умора, тъй като зареждащите го с енергия, витамини, минерали и други полезни вещес...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара