Чудите се какво да приготвите на любимите си хора за закуска ? Какво ще кажете да се развихрите в кухнята и да приготвите супер вкусни и полезни изкушения? Идея 1: пълнозърнеста палачинка Това е със сигурност един чудесен начин за започване на деня. Спазването на диети в дългосрочен план изискват в доста голяма степен частично ограничаване или пълно отказване от стандартните и нездравословни храни, които сме свикнали да консумираме през целия ден...

  Кои храни да избягваме? Пълноценната храна на закуска, обяд или вечеря трябва да изключва всякакви изделия, богати на захар, наситени мазнини, различни съмнителни добавки и подобрители.  За да сме жизнени и в добра физическа форма е нужно да внимаваме с изобилието от хранителни продукти, лансирани като ''здравословни'' и ''безвредни''.Изградените хранителни навици ще доведат до вдигане на самочувствието Ви, защото ще знаете, че изглеж...

Понякога миризмите след готвене са толкова натрапчиви, че ни се струва невъзможно да бъдат неутрализирани по какъвто и да е начин. Грешите. С помощта на няколко изключително лесни, но ефективни начина ще се отървете бързо от неприятните миризми, наслоени във въздуха. Неутрализиране на натрапчиви миризми в хладилника Смесицата от различни храни в хладилника причиняват силни и дразнещи обонянието миризми, които неминуемо се отразяват и върху вкусов...

Има няколко основни правила при готвенето, ако ще спазвате принципите на разделното хранене. На първо място - никога не слагайте в супите ядки, мюсли, фиде и скорбялни храни, защото това забавя храносмилането. Избягвайте всякакви застройки с брашно или запръжки, не прекалявайте с оцета и никога не слагайте масла в супите с месо. Как да готвим ястия с риба Не съчетавата рибата с тестени изделия, нито със скорбялни храни и варива. Добри съчетания н...

Нисковъглехидратната диета е прекрасен начин за отърваване от няколко излишни килограми. Активно спортуващите хора също предпочитат да залагат на този хранителен режим, защото е изключително ефективен по отношение на изчистване на мазнините. Спазването на подобен тип диета/режим не трябва да продължава прекалено дълго, да кажем повече от два месеца, въпреки че тази на пръв поглед изтощаваща диета може да се превърне в начин на живот. Все пак, ако...