Нисковъглехидратната диета е прекрасен начин за отърваване от няколко излишни килограми. Активно спортуващите хора също предпочитат да залагат на този хранителен режим, защото е изключително ефективен по отношение на изчистване на мазнините. Спазването на подобен тип диета/режим не трябва да продължава прекалено дълго, да кажем повече от два месеца, въпреки че тази на пръв поглед изтощаваща диета може да се превърне в начин на живот. Все пак, ако...