Алергичният човек трябва да спазва едно основно правило, за да намали успешно алергичните реакции, предизвиквани от консумирането на определена група хранителни продукти, а именно да спазва колкото се може по-стриктно тест-диетата, наречена ротационна, при наличие на повече хранителни алергии. Бозайници, риби, мекотели Преживни домашни животни: крава, теле, коза, овца Свине: дива свиня, домашна свиня Дивеч: северен елен, лос, сърна, елен Зайци: ...

Всяка храна се смила от различен по вида си ензим/фермент. Ензимите са катализатори на биохимичните процеси, те ги ускоряват. Без тяхна помощ храната не може да се смели. Специфичността на ензимите е свойство, което се използва за изготвяне на хранителен план, спазващ философията на разделното хранене. Ферментите/ензимите действат в определен ред и всяка следваща група ферменти влиза в действие след като предишната свърши работата си. Ако пъ...

С храненето възстановяваме клетките и тъканите на тялото. През всяка секунда на нашия живот клетките ни умират и биват заменени от нови, изградени с веществата, които доставяме на организма. Текущото състояние на тялото е пряк резултат от приетата храна и грижите, които сме положили за него в миналото. Трябва да мислим за храната като за лекарство и да я приемаме в правилните количества. Нашето здраве зависи от всяка хапка, която консумираме. Ако...

Препоръчвам да приемат плодовете самостоятелно и на закуска. Ако пък през деня не сте могли да си осигурите необходимата храна и вечер почувствате глад, хапнете няколко плодчета, но не прекалявайте. Спазването на това правило е трудно, но спазването му е ключът към доброто храносмилане. Плодовете се смилат в тънките черва от специални ферменти и минават транзит през стомаха.  Препоръчвам ви да консумирате самостоятелно плодовете и да не ги с...

Доктор Уилям Хей и доктор Хърбър Шелтън са основатели на теорията за правилното съчетание на хранителните продукти. Доктор Хей издал първата си книга по темата през далечната 1984 година ("Съчетаване на храните за здраве"). За много кратко време тя станала една от най-четените . Една от причините за написването ѝ била болестта на Брайт (високо кръвно налягане и разширено сърце), от която страдал самия Хей. Той решил сам да се излекува и започнал ...