Съвременният темп на живот е обезкуражаващ. Все повече и повече време се отделя за работа, спорт, друга работа и пътуване. Изглежда, че уикендът трябва да помогне, но всъщност и през тези дни трябва да направите нещо, което не е включено в плановете ви ... И сега добавете към всичко това необходимостта всеки ден или поне веднъж на няколко дни да готвите. И то в повечето случаи не само за себе си. А преди това трябва и напазарувате. И вероятно ням...

Има няколко основни правила при готвенето, ако ще спазвате принципите на разделното хранене. На първо място - никога не слагайте в супите ядки, мюсли, фиде и скорбялни храни, защото това забавя храносмилането. Избягвайте всякакви застройки с брашно или запръжки, не прекалявайте с оцета и никога не слагайте масла в супите с месо. Как да готвим ястия с риба Не съчетавата рибата с тестени изделия, нито със скорбялни храни и варива. Добри съчетания н...

Понякога миризмите след готвене са толкова натрапчиви, че ни се струва невъзможно да бъдат неутрализирани по какъвто и да е начин. Грешите. С помощта на няколко изключително лесни, но ефективни начина ще се отървете бързо от неприятните миризми, наслоени във въздуха. Неутрализиране на натрапчиви миризми в хладилника Смесицата от различни храни в хладилника причиняват силни и дразнещи обонянието миризми, които неминуемо се отразяват и върху вкусов...

Трите опорни точки в източната медицина за дълголетие, подредени по важност: начин на мислене, начин на живот и начин на хранене.

Изграждането на здравословен начин на живот със сигурност не представлява една лесна задача, която може да се изпълни от днес за утре. Липсата на желание и усилия, насочени към изкореняването на нездравословните хранителни навици, бидейки главните виновници за покачените килограми, а в немалки случаи и свързани с редица сериозни заболявания като диабет, високо кръвно налягане, затлъстяване и др., не бива да се използва под никакъв претекст като оправдание за неуспеха ви в борбата с излишните килограми.