Препоръчан

Чай от босилек при тревожност и безпокойство (2018)

Чай от босилек при тревожност и безпокойство (2018)
Босилекът представлява растение, повсеместно известно с лечебните си свойства. За родина на чудотворната билка се спрягат тропическите области на Африка и Азия. Босилекът бива още широко разпространен като изключително ароматна подправка, използвана в екзотичната тайландска, лаонска кухня и още къде ли не. Интересен факт, който няма как да подминем, е широката разновидност от сортове и аромати на билката, наподобяващи вкусовите качества на лимон...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Как да влезем във форма без да напускаме дома (2018)

Как да влезем във форма без да напускаме дома (2018)
Не е нужно да посещавате фитнес центрове, да харчите пари за хранителни добавки и да използвате други процедури, с които да влезете във форма. Голяма част от хората просто нямат време да посещават фитнес, защото са твърде заети с работа и грижи за своето семейство. Може да влезете в добра форма и в домашни условия, но за да го постигнете е важно постоянство. С една ефективна тренировъчна програма и програма за отслабване при нужда, може да навле...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Батут за спорт (2018)

Батут за спорт (2018)
Известно ли ви е кой е един от най-новите спортове в семейството на олимпийските игри? Това е спортът скачане на батут. За мен този спорт е много привлекателен и атрактивен и аз съм много радостен, че той е част от олимпийската програма. Този спорт е сравнително млад и не много популярен преди влизането му в олимпийската програма. След приобщаването му към олимпийските спортове този спорт се радва на все повече и нарастваща популярност, което е ...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Спорт и диета (2018)

Спорт и диета (2018)
Умерената двигателна активност е вторият фундамент на доброто здраве. Ако с правилното хранене се осигурява необходимите хранителни вещества и химически елементи за правилното функциониране на организма, то с движението се поддържа добрата форма и правилното изразходване на енергията. Трябва да се отбележи, че всички клетъчно изграждащи процеси използват не само необходимите елементи, но и имат нужда от енергия, отделяна при усвояването на храна...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара
Препоръчан

Загуба на телесни мазнини и изграждане на мускулна маса посредством силови тренировки (част 2)

Загуба на телесни мазнини и изграждане на мускулна маса посредством силови тренировки (част 2)

"Две десети от нашето щастие се основава върху здравето".

След като вече навлязохме в същността на темата е време да преминем към следващата част, засягаща методите за подобряване на метаболизма.

Оценете статията:
0
Още
0 коментара