Поемете по здравословния път към отслабването (2018)

Поемете по здравословния път към отслабването (2018)

Темата за здравословното хранене и отслабване респективно, е една от най-разискваните в днешно време. Противоречия съществуват относно всичко-започвайки от това дали трябва да се пропуска закуската, по колко пъти на ден и кога човек трябва да се храни и така нататък. 

Оценете статията:
0
Още
111 преглеждания
0 коментара

Измерване на нормално тегло по нова методология (2018)

Измерване на нормално тегло по нова методология (2018)

Преди да се подложите на каквато и да е диета или хранителен режим за определен период от време, помислите дали изпитвате действителна нужда от това. Често в интернет пространството попадаме на най-различни таблици за изчисляване на нормалното тегло. Реакцията ни, която автоматично среща получените резултати е недоволство и може би депресия.

Оценете статията:
0
Още
121 преглеждания
0 коментара

Отслабване - аз ли греша или диетата ми е неправилна? (2018)

Отслабване - аз ли греша или диетата ми е неправилна? (2018)

Всеки е чувал или поне произнасял веднъж позната ни до болка фраза, а именно " не мога да отслабна''. Започва една главоблъсканица, неусетно започвате да размишлявате денонощно върху причините за вашия неуспех с излишните килограми. ''Стягате колана'' и търсите какви ли не алтернативи за изгаряне на още някоя калория дали чрез тежки хранителни режими, дали чрез спорт, но резултатите не идват. 

Оценете статията:
0
Още
108 преглеждания
0 коментара

Изградете хранителни навици за здравословно хранене (2018)

Изградете хранителни навици за здравословно хранене (2018)
Изграждането на хранителни навици трябва да стане още в детска възраст, но повечето хора не са подготвени да изградят такава култура в детето си, тъй като, когато го отглеждат, обикновено са твърде млади и неопитни или просто не знаят как да постъпят. Книгите помагат, но друго е да се поговори с квалифициран специалист, който да ви препоръча различни психологически похвати, с които да мотивирате детето си да приема определен вид храна. Но подобн...
Оценете статията:
0
Още
439 преглеждания
0 коментара

Грейпфрутовата диета на Ева Лонгория (2018)

Грейпфрутовата диета на Ева Лонгория (2018)
„Отчаяната съпруга" Ева Лонгория изглежда великолепно за възрастта си. Но за да контролира теглото си за сексапилните роли, тя също спазва диети. Избрала е да топи излишни килограми с грейпфрутова диета, станала известна още в края на миналия век. С нея се свалят 3-4 кг на седмица, лесна е за изпълнение, но има едно задължително условие - след 19,00 ч. не се яде! Забранени са „обичайните заподозрени" - сол, захар, сладкиши, алкохол, газирани напи...
Оценете статията:
1
Още
556 преглеждания
0 коментара