Много хора забравят за лечебните свойства на билките и натоварват своя организъм с различни скъпи лекарства за отслабване, които са неефективни и вредят на организма, поради ограниченото хранене. Билките имат широко разнообразие и едно от тях е да ги използвате за отслабване. Ефектът, който билките притежават е да забързват метаболизма. Все пак не забравяйте, че и билките имат странични ефекти и могат да Ви навредят. Всеки един прием трябва да с...

Активността на метаболизма се повишава с приема на по-големи количества кислород, като способността за изгаряне на калории зависи от здравето, броя и ефикасността на митоходриите (те съчетават изконсумираната храна с кислорода - така произвеждат енергия). За забързването им помагат така наречените интервални тренировки, при които се редуват кратки спринтове, с почивки. В резултат на тях мускулите произвеждат повече митохондрии, а пък митохондриит...

Програмите за отслабване са много трудни за спазване, не само физически, но и психологически. Те трябва непременно да се следват стриктно, защото в противен случай ще се наруши баланса на хранителния режим. Неправилното ръководене на програма за отслабване може да доведе до покачване на килограмите, вместо отслабване. В този материал ще Ви запознаем с една ефикасна 28-дневна програма за отслабване.   Какво представлява тя? Тази диета продъл...

Сега ще поговорим за една изключително важна и смея да твърдя надменно отричана формула за отслабване, един хранителен продукт с „покрити” свойства, едно чудодейно приготовление, което само заблудените люде смеят да отричат, поради какво не се нагърбвам да гадая. И така – ще говорим за пържената сланина и нейните предимства за отслабването. Пържената сланина е чудесен извор на фибри, минерали, скали, руда, метали и всичко онова, което ще прочете...

Сега ще поговорим за друг екзотичен плод с невероятен вкус, който освен своята сладост, притежава и свойства, които ще са ви от полза в борбата с излишните килограми.