В перфектна форма преди лятото? Напълно възможно с 13-седмичната програма за отслабванеВсяка една промяна, било то в професионален или личен план, е трудна – ето защо и изкореняването на лошите ни пороци/навици е толкова неприятна, дори понякога и непосилна задача за изпълнение. Същото можем да кажем и за нездравословния ни начин на живот, който приемаме като нещо съвсем естествено.Често, съвсем по български, пропускаме закуската си, дарявайки тя...

Чували сте за така широко познатата на всички ни 90-дневна диета и как не, когато каквото и списание да разлистим, който и онлайн сайт да отворим всичко живо говори и пише само и единствено за този режим, славещ с мощната си сила срещу мазнините!

Йохимбето е мощен афродизиак, от който се извлича Йохимбин. Той се е ползвал още по времето на египтяните. Среща се в препаратите за горене на телесни мазнини или като самостоятелна добавка.Този алкалоид не се произвежда в организма и не може да се смята, че има недостиг на него.Ефектите от приема на препарати, съдържащи Йофимбин са: Изгаря подкожните мазнини; Засилва метаболизма на тялото; Снабдява с енергия и увеличава издръжливостта; Много сил...

Сутрин, веднага след ставане, изпийте две чаши умерено топла вода. Стимулирайте кръвообращението си още преди закуска. За целта е подходящо 5 минути боксиране във въздуха на балкона.Една малка разходка из града преди обяд ще ви разсее от евентуалното усещане за глад.След обедната дажба си позволете половин час почивка.Един час колоездене или плуване преди "вечерята" ще раздвижи обмяната на веществата.Топлата вана с морска сол или водорасли щ...

Хей, вие, диетуващите, какво ще кажете за една лека почивка, в която да си похапвате каквото ви се иска?

Не, не халюцинирате! В случай, че никога не сте си правили ден за презареждане, навярно сега се чудите какво ли точно представляват тези "мръсни дни".