Една от най-трудните за постигане цели е извайването на хубава и стегната фигура. Решаването на тази сложна задача обаче изисква огромна доза търпение и упорство, особено ако тепърва сте започнали да се занимавате с някакъв спорт или просто сте решили, че е крайно време да се разделите с няколко излишни килограми. Най-трудната за стягане част, поне така се оказва за много хора, е коремната област. Някои хора прекарват часове във фитнес залата, сп...

Плодовите диети освен че спомагат по-бързото сваляне на килограми, а и пречистват организма от натрупаните токсини и ни зареждат с незаменимо богатство от витамини, минерални соли, ензими, фибри, органични киселини и прочие. Консумацията на повече плодове се отразява положително не само върху теглото ви, но и върху състоянието на кожата, жизнеността и блясъка на косата ви, а най-важното те действат изключително тонизиращо. Съществуват най-различн...

"Здравето не се цени, докато не дойде болестта". Благодарение на интервалните тренировки ще съумеете да повишите ефективността на митохондриите, както и да изградите нови. Същевременно обаче е необходимо да се погрижите за мускулната си маса и да предприемете нужните действия за преустановяването процеса по загубата им, подкрепян неизменно от законите на стареенето. Забележителна част от хората са се простили с такова количество мускулна маса, че...

"Две десети от нашето щастие се основава върху здравето". След като вече навлязохме в същността на темата е време да преминем към следващата част, засягаща методите за подобряване на метаболизма.  С цел ефективно изгаряне на мазнините и поддържане на крепко здраве е необходимо да консумираме такива храни, спомагащи за ускоряване на метаболитните процеси в организма. Настройване на метаболизма чрез хранителни добавки Консумацията на нездравос...

Йохимбето е мощен афродизиак, от който се извлича Йохимбин. Той се е ползвал още по времето на египтяните. Среща се в препаратите за горене на телесни мазнини или като самостоятелна добавка.Този алкалоид не се произвежда в организма и не може да се смята, че има недостиг на него.Ефектите от приема на препарати, съдържащи Йофимбин са: Изгаря подкожните мазнини; Засилва метаболизма на тялото; Снабдява с енергия и увеличава издръжливостта; Много сил...