Защо да консумирам по-често смокини? Смокинята е един изключителен ценен, вкусен, но за съжаление неиздръжлив плод, което често ни кара да предпочетем сушените смокини пред пресните. Смокините могат да бъдат прекрасен съюзник в борбата с наднорменото тегло. Освен вкусни, те са полезни и хранителни. Само в 100 грама от незаменимия пресен плод се съдържат около 75 калории. Колкото до сушения му вариант, калориите са тройно по-високи, че и повече - ...

Темата за здравословното хранене и отслабване респективно, е една от най-разискваните в днешно време. Противоречия съществуват относно всичко-започвайки от това дали трябва да се пропуска закуската, по колко пъти на ден и кога човек трябва да се храни и така нататък. 

Всеки е чувал или поне произнасял веднъж позната ни до болка фраза, а именно " не мога да отслабна''. Започва една главоблъсканица, неусетно започвате да размишлявате денонощно върху причините за вашия неуспех с излишните килограми. ''Стягате колана'' и търсите какви ли не алтернативи за изгаряне на още някоя калория дали чрез тежки хранителни режими, дали чрез спорт, но резултатите не идват.