Трябва ли да отслабнете? С други думи - изискуемо ли е свалянето на килограми поради медицински съображения? Нека проверим! Допреди няколко години бяха възприети разбирания за нормално и идеално тегло, към които всеки трябваше да се придържа, ако желаете да е част от групата на здравите, лишени от болежки и заболявания люде. Днес са разработени твърде много формули, но най-популярната от всички, макар и неточна в някои случаи, е тази за индекса ...

Преди да се подложите на каквато и да е диета или хранителен режим за определен период от време, помислите дали изпитвате действителна нужда от това. Често в интернет пространството попадаме на най-различни таблици за изчисляване на нормалното тегло. Реакцията ни, която автоматично среща получените резултати е недоволство и може би депресия.