Изграждането на здравословен начин на живот със сигурност не представлява една лесна задача, която може да се изпълни от днес за утре. Липсата на желание и усилия, насочени към изкореняването на нездравословните хранителни навици, бидейки главните виновници за покачените килограми, а в немалки случаи и свързани с редица сериозни заболявания като диабет, високо кръвно налягане, затлъстяване и др., не бива да се използва под никакъв претекст като оправдание за неуспеха ви в борбата с излишните килограми. 

Както повечето от нас, така навярно и вие, а и впрочем редица холивудски продукции, смятат, че този сериозен проблем засяга единствено или поне в една забележителна част от случаите мъжката половина. Всяка година обаче от сърдечна недостатъчност заболяват много повече жени, отколкото мъже.  Ако трябва да се направи по-ясно сравнение, всяка година от коварната болест умират 6 пъти повече жени, отколкото мъже, какъвто е и случаят с рака на гър...

Воденето на здравословен начин на живот върви ръка за ръка с методите, които избираме и масово прилагаме при приготвянето на различни домашни гозби. Материалите, от които са изработени кухненските ни съдове също представляват не по-малка важност. 

Всеки човек иска да е слаб, да изглежда добре, но най-важното при мъжете и жените е факта, че всеки един от тях желае да има плосък корем. Това е така, защото добре изглеждащото тяло привлича и двата пола, особено плоския корем. Всеки мъж или жена има високо самочувствие, когато тръгне по плажа и всички заглеждат плоския и стегнат корем. Все пак това се постига не само с програма за отслабване, но и с много тежки физически тренировки и лишения. В...

Погрижете се за неповторимия вкус и аромат на вашите гозби с помощта на следните няколко съвета, с които тази задача се превръща във вкусно забавление!