Warning: count(): Parameter must be an array or an object that implements Countable in /home/eubloger/public_html/components/com_easyblog/views/categories/view.html.php on line 166

Warning: A non-numeric value encountered in /home/eubloger/public_html/libraries/cms/pagination/pagination.php on line 131

Здравословни и вкусни палачинки с банани и мед (2018)

Здравословни и вкусни палачинки с банани и мед (2018)
Спазването на диета или определен хранителен режим не означава гладуване или отричане от ''сладките изкушения''. Кой казва, че палачинките не могат да бъдат едновременно здравословни и вкусни? Единственото, което за целта е нужно да направите е да нанесете една незначителна корекция в тефтерчето Ви с рецепти.  Всички ние сме свикнали да приготвяме сместа за палачинки от бяло брашно. Тук това играе съществена роля - сменете бялото брашно с бе...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Златни правила при приготвянето на салати (2018)

Златни правила при приготвянето на салати (2018)
  Как приготвяме салати? Правилното приготвяне на салатите означава извличане на максимални ползи от зеленчуците. Един от най-добрите съвети, давани от редица майстори кулинари е да се нарязват плодовете и зеленчуците в последния момент, защото в противен случай загубват огромна част от полезните си свойства.  Забелязали ли сте всъщност колко е съществена разликата във вкуса и свежестта на една ябълка например, когато е обелена и консум...
Оценете статията:
1
Още
0 коментара

Прясно мляко - как да го употребяваме? (2018)

Прясно мляко - как да го употребяваме? (2018)
Прясното мляко мляко е киселинообразуваща храна. То се съчетава лошо с останалите храни, защото съдържа в състава си белтъчини и мазнини. То е една от "проблемните" храни, ако сте решили да се храните разделно. Една от малкото му добри комбинации е с киселите плодове. Как се рагражда прясното мляко? При попадането му в стомаха то образува извара, защото се пресича. Така обвива частиците на останалата храна и я изолира от действието на домашния со...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара
Препоръчан

Как да консумираме киселото мляко? (2018)

Как да консумираме киселото мляко? (2018)
Киселото мляко е алкализираща храна с белтъчен състав. За да спазвате принципите на разделното хранене и да имате бързо и ефективно храносмилане, препоръчвам да го консумирате на отделен пример, защото то е трудносмилаемо и усвояването му от организма отнема между 2-4 часа. Все пак има няколко компромисни комбинации на киселото мляко с други храни: Кисело мляко и безскорбялни зеленчуци (готвени моркови, краставици, зеле, домати, тиквички, коприв...
Оценете статията:
0
Още
0 коментара

Диетата на д-р Аткинс (2018)

Диетата на д-р Аткинс (2018)
В началото на 70-е години на миналия век доктор Робърт Аткинс пише книга, в която защитава теория, напълно противоположна на господстващото тогава убеждение за безусловната полза от диетата с ниско потребление на мазнини. Трудът на учения шокира цялото лекарско съсловие. Основни “двигатели” на диетата на доктор Аткинс са наситените мазнини и ниското съдържание на въглехидрати в продуктите. Заради наистина революционните си твърдения лекарят е ост...
Оценете статията:
1
Още
0 коментара