С наближаването на зимните празници е от съществено значение да се придържате към здравословния си хранителен режим, освен ако не искате да се събудите на следващия ден подути от преяждане и изпълнени с вина. Всеки ще се съгласи, че е изключително трудно избягването на всички онези напълно забранени от хранителния ви режим храни. Още по-невъзможно за издържане става при вида на страхотното разнообразие от вкусни и изкушаващи блюда, десерти и пити...

Оризовата диета представлява един от малкото хранителни режими, който не само че щади организма ни, но и ни помага да се отървем с покачените поради една или друга причина килограми точно преди настъпването на коледните празници. Освен това диетата с ориз оказва изключително благотворно влияние върху организма. тъй като съдейства за изчистването му от натрупаните токсини.  При спазване на различни хранителни режими се налага ограничаване на ...

Плодовите диети освен че спомагат по-бързото сваляне на килограми, а и пречистват организма от натрупаните токсини и ни зареждат с незаменимо богатство от витамини, минерални соли, ензими, фибри, органични киселини и прочие. Консумацията на повече плодове се отразява положително не само върху теглото ви, но и върху състоянието на кожата, жизнеността и блясъка на косата ви, а най-важното те действат изключително тонизиращо. Съществуват най-различн...

Най-накрая настъпи и сезонът на цитрусовите плодове. Не че целогодишно не можем да се насладим на свежестта и богатството от полезни свойства, съсредоточени в тях, но зимният сезон като че ли е най-подходящото време за това. Точно това време от годината е всъщност и най-удачното за сваляне на телесно тегло - все пак стройното и стегнато тяло се извайва не кога да е, а през зимните месеци! В случай, че целите сваляне на малко килограми, тогава вие...

Алергичният човек трябва да спазва едно основно правило, за да намали успешно алергичните реакции, предизвиквани от консумирането на определена група хранителни продукти, а именно да спазва колкото се може по-стриктно тест-диетата, наречена ротационна, при наличие на повече хранителни алергии. Бозайници, риби, мекотели Преживни домашни животни: крава, теле, коза, овца Свине: дива свиня, домашна свиня Дивеч: северен елен, лос, сърна, елен Зайци: ...