Може би за някои от плодовете и зеленчуците, които ще споменем в този материал, не сте чували, но те със сигурност могат да променят вкуса на вашите храни. Ще споменем само храни, които са изключително полезни за вашето здраве, които са не само безопасни, но и общодостъпни. Хапвате ли манго Мангото е сочен плод, който съдържа изключително много полезни витамини и минерали, както и антиоксиданти. Витамините, с които можете да заредите тялото си сл...

С някои от тях дотолкова сме стигнали, че отдавна не ни правят никакво впечатление. Те обаче ни тровят живота, пречат ни на здравословния сън и ни карат да се чувстваме зле, без дори да го съзнаваме. Колко време прекарвате в работата Лично моето мнение е, че е по-добре да изкарвам по-малко пари, но да имам време за себе си, отколкото да работя много, да се справям много добре финансово, но да нямам време да изляза и да се видя с приятели. Един чо...

Изграждането на хранителни навици трябва да стане още в детска възраст, но повечето хора не са подготвени да изградят такава култура в детето си, тъй като, когато го отглеждат, обикновено са твърде млади и неопитни или просто не знаят как да постъпят. Книгите помагат, но друго е да се поговори с квалифициран специалист, който да ви препоръча различни психологически похвати, с които да мотивирате детето си да приема определен вид храна. Но подобн...

Мислите, че е трудно да се храните здравословно? Според вас достъпът ви качествени храни е ограничен? Грешите и то много. Здравословните храни са навсякъде – просто трябва да се протегнете и да ги вземете, естествено и да ги платите на съответната каса на търговския обект. Качествени и полезни храни за тялото ви не са: Безалкохолни напитки; Цигари; Алкохол; Чипсове; Вафли; Изделия с твърде много захар; Изделия с твърде много сол; Пържени храни; ...

Ако искате да се храните здравословно, тази статия ще ви се стори като подарък от съдбата, защото в нея сме събрали опита на много хора и сме направили комбинации от храни, които са не само вкусни, но и евтини, и разбира се здравословно. Намалете количеството на олиото в храната Колкото и да се опитвате да го намалите, винаги падате няколко капки в повече, нали така? Ако желаете да бъдете не само икономични, а и да имате пълен контрол над количес...