Чудите се как да започнете здравословно своя ден? В този материал ще ви дадем полезни съвети, с помощта на които не само да си добавите необходимата за деня енергия, но и тя да бъде от здравословни източници, защото , както са казали китайците, ние сме това, което ядем. Плодовете са един от добрите варианти за закуска, още повече, когато ги направите на плодов сок. Така тялото ще ги усвои по-бързо, защото няма да се тормози с тяхното смилане, а ...

В този материал ще ви разкрием някои от „тайните“ на доброто хранене. Мит е, че качествената храна е скъпа – може да се купят висококачествени хранителни продукти за почти всеки бюджет, стига да знаете къде да търсите. Кои са здравословните храни: Зеленчуците без съмнение са изключително полезни за вашето тяло. Те зареждат тялото ви с витамини, фибри, минерали, влакнини, както и много други полезни съставки. Достъпни са през всички сезони, но ля...

В последните години бяха разработени страхотни комбинации от хранителни добавки и мултивитамини, които можете да си купите без рецепта. Тези вещества са необходими на човешкото тяло за ежедневната му работа и много често пропускаме да си набавяме витамини, вследствие на което се чувстваме зле. Кога да приемаме хранителните добавки Приемайте ги по време на хранене, но не на всяко хранене, за да не предозирате организма си с тях. За да бъде по-ефек...

В този материал ще споделим няколко прости трика, с които да се справите с физическата болка. За някои от тях може би сте чували, тъй като са много разпространени и доста ефикасни, но с други може би ще се запознаете за първи път. Какъвто и да е случаят, четете и се учете. Може ли парацетамолът да се прави с всякакъв тип болка? Парацетамолът е полезно, но не универсално лекарство. Макар да съдържа доста болкоуспокояващи медикаменти, той може да у...

Според едно от последните медицински проучвания в близо 10% от медицинските рецепти има допуснати грешки, които биха могли да повлияят на приема на лекарства или дори купите грешно лекарство, защото фармацевтът не е могъл да разчете какво е написано на малката бележчица. За съжаление голяма част от бележките все още се пишат на ръка, така че подобни грешки не са рядкост. За да избегнете подобен проблем винаги прочитайте предписаната рецепта преди...