Съвети за пестене на пари и здравословно хранене, когато сте за по-дълго време в чужбина или на екскурзия (2018)

Съвети за пестене на пари и здравословно хранене, когато сте за по-дълго време в чужбина или на екскурзия (2018)
Много мои приятели работят в чужбина през лятото и през есента или зимата се завръщат в страната си, наддали по няколко килограма. Макар че те са били изключително активни и не са се излежавали или мързелували, са успели да увеличат теглото си, което не е закономерно, ако са спазвали здравословен режим на хранене. Точно обратното – те би трябвало да са свалили няколко килограма, но за съжаление това не е станало. Причината за този парадокс е, че ...
Оценете статията:
0
Още
330 преглеждания
0 коментара

Подобрете уменията си в кухнята (2018)

Подобрете уменията си в кухнята (2018)
Мислите си, че не можете да готвите? Грешите! Всеки може да готви, а ако не сте опитвали да готвите сами, просто губите. Готвенето е изключително приятно и ненатоварващо занимание, което ви позволява да развихрите въображението си и да приготвите изключително вкусни храни. Готвенето е вкусно и приятно изкуство, което може да се практикува не само от хора с готварски талант, но и от аматьори. Храната може не само да е вкусна, но и да донесе естети...
Оценете статията:
0
Още
396 преглеждания
0 коментара

Суперхрани от природата (2018)

Суперхрани от природата (2018)
Чували ли сте за така наречените „суперхрани“? Тях можете да си ги набавите от природата. Те притежават свойства, които подпомагат работата на човешкия метаболизъм. Такива суперхрани са например лициевите плодове, бананите, ананасите, както и други, за които ще поговорим по-долу. Разбира се трябва да споменем и боровинките, броколите, както и ябълките. Важно е да разнообразявате, за да си набавяте колкото се може повече и различни по вида си веще...
Оценете статията:
0
Още
444 преглеждания
0 коментара

Преяждането е вредно за вашето здраве! (2018)

Преяждането е вредно за вашето здраве! (2018)
Не преяждайте – това е изключително вредно за вашето здраве и натоварва метаболизма ви. Можете лесно да го избегнете, ако следвате съветите, които ще споделим с вас в настоящия материал. Бъдете внимателни с какво се храните навън. Избягвайте ресторантите със задушевна обстановка, защото в тях хората почти винаги преяждат. Причината за това е, че слабата светлина, музиката и атмосферата като цяло ви предразполага да се храните по-бавно и да поръч...
Оценете статията:
0
Още
369 преглеждания
0 коментара

Изградете хранителни навици за здравословно хранене (2018)

Изградете хранителни навици за здравословно хранене (2018)
Изграждането на хранителни навици трябва да стане още в детска възраст, но повечето хора не са подготвени да изградят такава култура в детето си, тъй като, когато го отглеждат, обикновено са твърде млади и неопитни или просто не знаят как да постъпят. Книгите помагат, но друго е да се поговори с квалифициран специалист, който да ви препоръча различни психологически похвати, с които да мотивирате детето си да приема определен вид храна. Но подобн...
Оценете статията:
0
Още
439 преглеждания
0 коментара