Тези храни са изключително вредни и трябва да ги избягвате. Те не отговарят на изискванията на пълноценното здравословно хранене: Обикновена готварска сол (натриев хлорид); Обикновена бяла захар; Преработени готови продукти; Консервирани продукти; Газирани напитки; Кофеин; Аспартам; И мноооого други. Защо бялата захар е толкова вредна ли? Някои я наричат бялата смърт. Тя нарушава нормалния баланс в организма и пречи на правилното храносмилане. ...

Изпитвате ли непоносимост към някои хранителни продукти? За да стигнат до кръвта въглехидратите, белтъците, както и мазнините те се разграждат в червата посредством чревната стена. В резултат на различни увреждания тя може да стане пропусклива, което означава, че през нея преминават хранителни съставки, стигащи до кръвта, които причиняват хранителни алергии. Свръхчувствителността се образува точно там, на която се оказват най-податливи кърма...

Консумацията на вредни храни не е нещо непознато за нас. Всеки ден, съзнавайки или не, ние погълваме прекомерно количество ''храни'', които не носят абсолютно никакви ползи за здравето ни. Независимо дали става дума за сладки, пържени или солени храни, всички ние се тъпчем с какви ли не боклуци, които задръстват организма ни. Защо сме обсебени от мисълта за консумация на вредни храни? Една от най-големите грешки, които правим е да пазаруваме на г...

Лоша е комбинацията между скорбяла и киселини, скорбяла и белтъчини, скорбяла и захари, както и комбинирането на различни видове скорбяла. За да се смели ефективно скорбяалта е нужна слабо кисела среда в устната кухина с водороден показател (pH) между 6,7 - 7,4. Затова не трябва да приемаме скорбялата с високо киселинни храни, тъй като така ще забавим храносмилателния процес.

Липсата на витамини се отразява не само върху здравословното ни състояние, но и видимо върху кожата, косата, ноктите и настроението. Те представляват органични вещества, нискомолекулни, които са жизнено необходими за поддържане на нормалните функции на всички органи. Рядко срещано явление е авитаминозата, която се свързва с абсолютна липса на даден витамин. Недостигът от витамини може да доведе до неприятни последици за организма ни като нарушени...