Всяка една програма за отслабване следва строг и стриктен режим и план на действие, който трябва да се спазва на 100%. Дори най-малките пропуски при хранителните и тренировъчни режими могат да окажат негативно влияние върху организма. Затова ще ви представим програма, която да използвате като начинаещи. След като напреднете в тази материя и се поинтересувате малко повече, ще можете сами да определяте кое и как най-добре действа на вашето тяло. Ст...

Идеята за здравословно отслабване в никакви случаи не бива да се свързва с ежедневно и дори ежеседмично гладуване с единствената цел сваляне на телесно тегло. Обикновено представата на голяма част от хората, водещи недостатъчно активен живот, относно диетите и здравословния начин на живот не е особено положителна. Главната причина за това е, че те смятат здравословната храна за безвкусна и абсолютно нехранителна, което дори би могло да отвори апе...

Всеки си дава сметка в един момент от своя живот, че е прекалил с купоните и вредната храна и се нуждае от бърза промяна. Всичко това, обаче не става за ден, два или седмица. Нужно е да се предприемат сериозни стъпки към постигането на тази основна цел. Основни стъпки за подобряване на физическата форма Ограничете времето си в седене и залежаване – нужно е като първа стъпка да редуцирате часовете, в които се излежавате или стоите пред телевизора...

Пластири за отслабване – какво представляват те, как действат и по какъв начин ще ви помогнат?Напълняването – този тежък съвременен бич! Тази коварна "болест", надничаща из опаковката на почти всеки пакетиран хранителен продукт! Храните ни са отровени в серийното производство. Бъкани са с какви ли не консерванти, овкусители, подобрители, стабилизатори и прочие.Изкусително вкусни и невероятно вредни са! Храните ни примамват с аромата си и задушава...

90-дневната диета за отслабване се основава на четиридневен цикъл на разделно хранене, който се повтаря в продължение на 12 седмици. Този нов режим на хранене ще помогне на тялото ви да свали 25 кг излишно тегло, като освен това значително ще подобри и ускори обмяната на веществата в организма ви. 90-дневната диета за отслабване е истинска находка за всички тези хора, които страдат от нарушена обмяна на веществата и са с наднормено тегло от 20 кг...