Днес ще поговорим за най-полезните ядки-орехите. Да, те притежават много полезни свойства, намират приложение не само в сладкарството, но и в козметичната индустрия. Честата консумация на орехи понижава значително риска от сърдечни проблеми, понижава също и високите нива на холестерола, въпреки че при висок холестерол ядките не се препоръчват. Е, сами виждате, че орехите са изключение. Съдържат богатство от омега 3-мастни киселини, препоръчват с...

Не подценявайте тозу вкусен горски плод-къпина. Този плод, освен че е богат на много фибри, той има множество ползи за здравето. Той е изключително полезен за стимулирането на имунната ни система, заради богатото си съдържание на витамин С. Къпините понижават нивата на холестерола, кръвното налягане, спомагат за поддържане на теглото. Съдържанието на танин стяга тъканите, помага при слабо кървене. Още повече, в миналото къпините са се използвали...

Запознати ли сте с полезните свойства на какаото? Днес ще обърнем специално внимание на тази иначе горчива подправка, която крие в състава си множество полезни свойства. Какаото се препоръчва при проблеми, свързани с кръвоносните съдове, особено при диабетиците. Ежедневната консумация на какаови зърна, без значение под каква форма, значително подобрява и стимулира кръвообращението в мозъка. Какаовите зърна са изключително богати на минерали-калци...

Запознати ли сте с безбройните полезни свойства на морковите? На първо място като че ли се сещаме за сока от моркови, който е изключително полезен за очите и не само. Морковите обаче намират приложение и в козметичната индустрия, като се оказва, че имат  благоприятно влияние върху кожата, косата и ноктите. Пиейки сок от моркови, ние зареждаме организма си с витамин А B, C и K, изравняваме тена си и подхранваме кожата си. Морковите са и неве...

Прасковите, също както и нектарините, чийто вкус е подобен, имат безброй много ценни и лечебни свойства. Прасковите са много подходящи при хора, страдащи от запек, заради слабото си диуретично действие. Консумацията на праскови е препоръчителна при проблеми с бъбреците и жлъчката. Това плодово изкушение трябва задължително да присъства в дневното ви меню, не само заради полезните си свойства, но и защото те  ободряват, така че са прекрасен с...