Кухнята и фитнесът са двете най-важни помещения за всеки човек, който е решил да се храни здравословно и да спортува. Оборудването на тези стаи с необходимия инструментариум е от съществено значение, за да бъде доведена мисията докрай, а именно - да влезете във форма, бидейки здрави, силни и красиви. В тази статия ще поговоря за кухнята, като ще оставя фитнес помещението за по-нататък. За да бъдете ефективни в нея, трябва да се въоръжите с подход...

Боровинките са вкусни, полезни и с висока хранителна стойност. В тях се съдържат дъбилни и багрилни вещества в много големи количества. В България се срещат черна, синя, червена и блатна боровинка. Природна класификация Съществуват 30-на вида боровинки. Те са вечнозелени, малки полухрасти с височина около 40 см и принадлежат към семейството Пирена, към което са и блатната боровинка, азалията, планинския лавър, рододендрона. Размерът на боровинков...

Не подценявайте тозу вкусен горски плод-къпина. Този плод, освен че е богат на много фибри, той има множество ползи за здравето. Той е изключително полезен за стимулирането на имунната ни система, заради богатото си съдържание на витамин С. Къпините понижават нивата на холестерола, кръвното налягане, спомагат за поддържане на теглото. Съдържанието на танин стяга тъканите, помага при слабо кървене. Още повече, в миналото къпините са се използвали...