Знаете ли, че  кивито е един от най-полезните плодове, тъй като в него се съдържат изключително много витамини. То, така да се каже, е известно с огромното си съдържание на витамин С, толкова голямо, че изпреварва дори цитросовите плодове, в това число и лимона. Всъщност, тази витаминна бомба е нискокалорична, влияе прекрасно върху сърдечно-съдовата система. Препоръчва се при хора с различни инфекциозни заболявания, както и за хора, претърпе...

Нектарините на пръв поглед изглеждат като прасковите, вкусът също е подобен. Единствената разлика е в съдържанието на витамини, тоест, нектарините изпреварват прасковите със съдържанието си на калций, който се бори със стреса и безпокойството. Този вкусен дар от природата влияе изключително благоприятно върху нервната система. Още повече, в случай,че сте се подложили на някаква диета или режим, нектарините, както всички плодове, са прекрасен съю...

В непоносимите жеги е препоръчително, даже задължително, да не допускаме загуба на течност, сиреч дехидратиране. За тази цел днес ще ви представим няколко страхотни коктейла и напитки, с които можете да утолите жаждата си, докато сте на плажа например. Преди това обаче, трябва да знаете, че загубата на 1л течност от организма предизвиква жажда, но при загуба на 2, 3л  или дори повече, става опасно, забавя се умствената дейност, има вероятнос...

Знаете ли, че поне половината от полезността на плодовете  се съдържа в самите обелки? Много хора просто са свикнали да премахват обелките на плодовете и зеленчуците  като пренебрегват полезните свойства, които се съдържат в тях. Започвайки от беленето например на зелената ябълка, която току-що сте си закупили от супермаркета и стигайки до премахване обелките дори на сливите, вие си създавате навик, която трябва да изкорените, ако искат...

Как ви се струва идеята да похапвате сладко-сладко сладолед, докато сте на диета? Да, това е напълно реално. Всеки един човек, който има проблеми с теглото, може сам да си помогне като на първо място подбира внимателно менюто си, но без да се ограничава докрай от любимите си храни.Ако, разбира се, вие сте любител на шоколада (както впрочем всички ние сме), тогава можете да изберете да включите в своята диета и малко шоколад. Ето едно примерно мен...