Изкушаваща сладоледена диета (2018)

Как ви се струва идеята да похапвате сладко-сладко сладолед, докато сте на диета?

Да, това е напълно реално. Всеки един човек, който има проблеми с теглото, може сам да си помогне като на първо място подбира внимателно менюто си, но без да се ограничава докрай от любимите си храни.Ако, разбира се, вие сте любител на шоколада (както впрочем всички ние сме), тогава можете да изберете да включите в своята диета и малко шоколад. Ето едно примерно меню от нас за редуциране на теглото без предприемане на драстични  мерки по отношение на ''смъртоносно вредния'' шоколад.

Шоколадът е вкусен, когато е комбиниран с нещо друго-да, това ви предлагаме ние.

Като за начало можете да започнете своята закуска с малка купичка мюсли, малко мляко, някакъв плод-например ябълка, това няма значение. След като приключите можете да се поглезите с малко сладолед, да забравихме, и с шоколад.

В следващите дни можете да разнообразите закуската, обяда или вечерята си, като се храните с по-леки меса,  например бяла риба, скумрия и други.
Пилешкото също трябва да присъства в менюто ви, тъй като то е изключително полезно, вкусно и диетично.

Храни като грах, фасул, леща също не трябва да бъдат пренебрегвани.

Като цяло, идеята за хапване на сладолед след хранене е да задоволите глада си за нещо сладко, но дори и да искате, когато сте яли няма как  да поемете чак толкова калории, още повече, когато сладоледът по принцип не е от най-калоричните десерти за лятото.