Какаови зърна -множество ползи (2018)

Запознати ли сте с полезните свойства на какаото?

Днес ще обърнем специално внимание на тази иначе горчива подправка, която крие в състава си множество полезни свойства.
Какаото се препоръчва при проблеми, свързани с кръвоносните съдове, особено при диабетиците. Ежедневната консумация на какаови зърна, без значение под каква форма, значително подобрява и стимулира кръвообращението в мозъка.

Какаовите зърна са изключително богати на минерали-калции, мед, желязо, магнезий и др, както и на витамини- А1, В2, В3, В5.

Съдържа в състава си също серотин, какво впрочем и шоколадът, който премахва депресията, какаото повишава нивото му в мозъка.
Какаовите зърна още, съдържат малко количество кофеин, в степен, значително по-малка от тази на чая или кафето.

Какаото влияе благоприятно в предменструалния период, необходимо е обаче да се обърне специално внимание по отношение на приема му.
Каковите зърна съдържат и голямо количество мазнини, което ги прави по-трудно поносими от хора, имащи гастритни, храносмилателни или чернодробни проблеми.

Хората, страдащи от камъни в бъбреците също трябва да внимават с дневния му прием.

Какаото е  приятел  на диетите и хранителните режими, тъй като засища глада, без да носи излишни калории.С него можете да приготвяте различни сладкиши, добавяйки и черен шоколад, без да ви носи излишни калории.