Съвсем скоро се сдобих с първия си фитнес уред, но преди да купя избрания от мен модел имах сериозни колебания дали да бъде кростренажор, велоаргометър или пътека за бягане (от последния уред се отказах, защото качествените пътеки за бягане са доста скъпи). Всеки от тези уреди има своите предимства и недостатъци, и именно за тях ще поговоря в този материал. Когато ходех на фитнес, най-често се качвах на велоаргометъра и след това на кростренажо...

Спортните настилки днес биват най-различни видове и се използват както за външни игрища като стадиони и детски площадки, така и за вътрешни съоръжения тип физкултурни салони, зали и прочие. От съществена важност е настилката да бъде удобна за тичане, скачане и премятане, осигурявайки високо ниво на безопасност за спортистите. Всички тези неща ни накараха да представим спортни настилки от Бул Грийс в интернет, за да помогнем на спорта в България. ...

Всички шини играят особено важна роля в медицината. Лесно и сигурно фиксират почти всякакви счупвания, така че да предотвратят влошаването им. Като помощно средство се появяват още четири или пет хиляди години преди новата ера – доказателство за това можем да видим в древните египетски рисунки, където лекарите обездвижват горните или долните крайници с кора от дървета или пък летви. Използвайки и ленти от плат, фиксират счупения крайник. По-натат...

Алкохолът и тренировките В тази статия ще ви науча да не пиете!! Искам всичко, което четете, да го запомните. Много хора са ме питали дали пия. И аз ги бъзикам с "да" пия......вода :D За постигане на красиво тяло хората се отказват от цигарите, после си сменят начина на хранене и спят повече, и освен това употребяват хранителни добавки. Те минават през всички тези усилия, за да така да го кажем "изкарат звяра". Според вас как се отразява алкохол...

Креатинът е една доста известна добавка на всички спортисти. Както всяка добавка, така и креатинът има своите плюсове и минуси. Приемането му дава на човека, който го употребява, допълнителна сила. Ще можете да вдигате по-тежко, от което следва да качите доста мускулна маса. Може да се набави от храни като телешкото месо и сьомга.Например 1кг телешко месо съдържа 3.4 грама креатин Как човек ще успее да изяде 3 кг телешко за един ден? Първо, е д...