Алкохолът и тренировките В тази статия ще ви науча да не пиете!! Искам всичко, което четете, да го запомните. Много хора са ме питали дали пия. И аз ги бъзикам с "да" пия......вода :D За постигане на красиво тяло хората се отказват от цигарите, после си сменят начина на хранене и спят повече, и освен това употребяват хранителни добавки. Те минават през всички тези усилия, за да така да го кажем "изкарат звяра". Според вас как се отразява алкохол...

Беше лято, наистина горещо лято. Отидох за 3 месеца на село. Преках цялото лято там, беше страхотно! През 2011 година, когато реших да замина за лятото на село, си взех компютъра с мен и платихме, за да включат интернет там. Първият ден ми свързваха интернета, което отне доста време, но накрая успяха да го свържат. Селото ми се казва Падеш.Доста е пусто, мисля, че има около 500 жители. Защо е наречено така, не знам- чувал съм различни истории. ...

Креатинът е една доста известна добавка на всички спортисти. Както всяка добавка, така и креатинът има своите плюсове и минуси. Приемането му дава на човека, който го употребява, допълнителна сила. Ще можете да вдигате по-тежко, от което следва да качите доста мускулна маса. Може да се набави от храни като телешкото месо и сьомга.Например 1кг телешко месо съдържа 3.4 грама креатин Как човек ще успее да изяде 3 кг телешко за един ден? Първо, е д...

Можете ли да си представите живота без компютър? Колко дълго време ще издържите, без да си проверите Facebook профила или да потърсите информация в интернет за нещо, което ви интересува? Аз мога да издържа много време без компютър, но какво ще стане с геймърите и 12  цилиндровите силоконови кифли в facebook. Притеснявам се повече за кифлите  Как ще издържат и 1 ден без да си качат някой снимка с duck face, НЕВЪЗМОЖНО! Животът без компют...

Ако тренираш, без да приемаш хранителни добавки, няма да можеш да повишиш теглото си с достатъчно бързи темпове, да не говорим за мускулна маса, без да приемаш достатъчно калории дневно. Ако пък не ядеш, нали, губиш килограми, което е точно обратното на целта ни в момента. Но нямам предвид да започнеш да се тъпчеш с всичко, което ти е пред носа – не става така. Мъчим се да качим тегло с по-голям процент мускул, а не да качим само мазнини. Всеки ...