Препоръчан

За бърз метаболизъм: правилно хранене, изхвърляне на вредните храни от менюто и замяната им с полезни (2018)

За бърз метаболизъм: правилно хранене, изхвърляне на вредните храни от менюто и замяната им с полезни (2018)
Изграждането на мощен метаболизъм е процес в няколко стъпки, при който организмът първо се прочиства и обновява чрез детоксикация, а след това, с промяна на начина на живот ще станете по-енергични, ще отслабнете, ще преодолеете хроничните здравословни проблеми и ще подобрите паметта си, храносмилането, съня и ще намалите алергиите си. Едновременно с това ще си върнете баланса на хормоните, ще засилите имунната система и ще започнете да усвоявате ...
Оценете статията:
0
Още
187 преглеждания
0 коментара

Вкусни, лесни и здравословни пърленки (2018)

Вкусни, лесни и здравословни пърленки (2018)
Какво ще кажете да закусите с нещо вкусно и полезно? Всяко едно ястие и дори сладкиш могат да бъдат приготвени едновременно по здравословен и вкусен начин така, че да не нарушите диетата или хранителния си режим. Необходими продукти: 400 грама смес от пълнозърнесто и бяло брашно около една чаша топла вода 2 с.л зехтин 1 ч.л сода бикарбонат щипка захар,сол За поръсване: чесън шарена сол Приготвяне: Брашното се замесва и се добавят останалите с...
Оценете статията:
0
Още
418 преглеждания
0 коментара

Вредните храни ни загрозяват отвън и унищожават отвътре (2018)

Вредните храни ни загрозяват отвън и унищожават отвътре (2018)
Консумацията на вредни храни не е нещо непознато за нас. Всеки ден, съзнавайки или не, ние погълваме прекомерно количество ''храни'', които не носят абсолютно никакви ползи за здравето ни. Независимо дали става дума за сладки, пържени или солени храни, всички ние се тъпчем с какви ли не боклуци, които задръстват организма ни. Защо сме обсебени от мисълта за консумация на вредни храни? Една от най-големите грешки, които правим е да пазаруваме на г...
Оценете статията:
0
Още
148 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Полезни за мозъка храни (2018)

Полезни за мозъка храни (2018)
Всекиму се е случвало да влезе в стаята и да не може да си спомни за какво. Ако това става все по-често, или пък работата ви е интелектуална, силно натоварваща мисловната дейност, време е да обърнете по-сериозно внимание на вашия хранителен режим. При неправилно хранене мозъкът ви не получава важните за него хранителни вещества, вследствие на което работата му започва да буксува. Мнозина не закусват сутрин, а ранното хапване, сиреч запасяване на ...
Оценете статията:
0
Още
254 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Плодове: химичен състав (2018)

Плодове: химичен състав (2018)
Плодовете са най-ценните природни храни, които бихме могли да настаним на трапезата си! Тяхната хранителна и лечебна стойност е огромна, понеже съдържат витамини, ферменти, антиоксиданти, вода, белтъчини, фибри, фитонутриенти, хормони, ензими, мазнини, ароматни, багрилни и смолни вещества, етерични масла, алкалоиди, гликозиди и други. Разбира се съотношението на тези съставки в различните плодове варира – в ябълките е едно ,в портокалите – друго....
Оценете статията:
0
Още
256 преглеждания
0 коментара