Вкусни, лесни и здравословни пърленки (2018)

Вкусни, лесни и здравословни пърленки (2018)

Какво ще кажете да закусите с нещо вкусно и полезно? Всяко едно ястие и дори сладкиш могат да бъдат приготвени едновременно по здравословен и вкусен начин така, че да не нарушите диетата или хранителния си режим.

Необходими продукти:

  • 400 грама смес от пълнозърнесто и бяло брашно
  • около една чаша топла вода
  • 2 с.л зехтин
  • 1 ч.л сода бикарбонат
  • щипка захар,сол

За поръсване:

  • чесън
  • шарена сол

Приготвяне:

Брашното се замесва и се добавят останалите съставки, след което се оставя да престои за около 20-30 минути. От готовото тесто се правят топчета, които се разточват тънко. Запичат се за около 2-3 минути в предварително загрят тиган без да се добавя мазнина. Чесънът се накълцва на ситно и се смесва с шарената сол и зехтина, с които се поръсват готовите вече пърленки. 

Бон апети!

Оценете статията:
0
За колко време се смила храната в стомаха? (2018)
Диетата на д-р Аткинс (2018)

Related Posts

 

Overall Rating (0)

0 out of 5 stars

Leave your comments

Post comment as a guest

0
  • No comments found