Коя храна е здравословна и как да се храним здравословно (2018)

Коя храна е здравословна и как да се храним здравословно (2018)
В този материал ще ви разкрием някои от „тайните“ на доброто хранене. Мит е, че качествената храна е скъпа – може да се купят висококачествени хранителни продукти за почти всеки бюджет, стига да знаете къде да търсите. Кои са здравословните храни: Зеленчуците без съмнение са изключително полезни за вашето тяло. Те зареждат тялото ви с витамини, фибри, минерали, влакнини, както и много други полезни съставки. Достъпни са през всички сезони, но ля...
Оценете статията:
0
Още
404 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Стафиди - вкусни и полезни (2018)

Стафиди - вкусни и полезни (2018)
Обичате ли стафиди? Да, стафидите участват като една любима и незаменима съставка, съдържаща се в почти всички пълнозърнести  храни. Днес ще ви разкрием тайните на стафидите и ползите, които те крият. Обща информация за стафидите Стафидата всъщност представлява изсушен гроздов плод. Техният вкус е сладък и наподобява значително вкуса на пресните гроздови зрънца. Стафидите разбира са били винаги незаменима и предпочитана съставка в различни г...
Оценете статията:
1
Още
660 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Сладки круши при затлъстяване и захарен диабет (2018)

Сладки круши при затлъстяване и захарен диабет (2018)
Самите сортовете круши в България са  повече от 200, като има съответно ранни- през юни месец,  и късни сортове круши, които узряват чак есента. Сладките круши се препоръчват при хора, страдащи от захарен диабет, затлъстяване, заради богатсвото си на фруктоза, която не изисква инсулин за пълното си усвояване в организма, и чието количество е по-голямо в сравнение с глюкозата. Крушите освен всичко имат и ободряващо действие, в това отно...
Оценете статията:
1
Още
1367 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Пречистване на организма със сокотерапия (2018)

Пречистване на организма със сокотерапия (2018)
Всички знаем какво добро влияние оказва пиенето  на плодови сокове, но то става още по-полезно, ако се прави сутрин, на гладно. Редовната консумация на  плодови сокове подобрява общото здравословно състояние, пречиства организма от натрупаните токсини, както и има освежаващо действие. Сокотерапията обаче се различава от всекидневната консумация на изстискани плодове по простата причина, че когато се подлагате на такава терапия, вие тря...
Оценете статията:
0
Още
457 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Къпини - жизненоважни за имунната система (2018)

Къпини - жизненоважни за имунната система (2018)
Не подценявайте тозу вкусен горски плод-къпина. Този плод, освен че е богат на много фибри, той има множество ползи за здравето. Той е изключително полезен за стимулирането на имунната ни система, заради богатото си съдържание на витамин С. Къпините понижават нивата на холестерола, кръвното налягане, спомагат за поддържане на теглото. Съдържанието на танин стяга тъканите, помага при слабо кървене. Още повече, в миналото къпините са се използвали...
Оценете статията:
1
Още
1652 преглеждания
0 коментара