Имате ли воля да отслабнете? (2018)

Имате ли воля да отслабнете? (2018)
Убедих се лично, че отслабването е нагласа на ума. Ако нямате воля да отслабнете и да водите здравословен начин на живот, можете да намалите теглото си за кратко, но не и за продължително време. Може би сте добре запознати с диетите и правилното хранене, но не ги прилагате? Какво чакате?  Наложете си го, започнете да отслабвате! На мен ми се е случвало на няколко пъти да напълнявам и да намалям теглото си. Винаги досега съм успявал да нормал...
Оценете статията:
0
Още
88 преглеждания
0 коментара

Млечни продукти: действително ли са толкова полезни? (2018)

Млечни продукти: действително ли са толкова полезни? (2018)
"Начинът на хранене дава възможност на здравия човек да запази здравето си, а на онзи, който го е загубил, да го възстанови.'' Противно на очакванията на повечето хора, както и аз впрочем също попадам под този общ знаменател, кравето мляко съвсем не представлява подходяща храна за човека, тъй като не е адаптивно към човешкия организъм. Природата го е създала за телето, не за кърмачето, в организма на което се вкарва много по-различна информация з...
Оценете статията:
0
Още
53 преглеждания
0 коментара

Набавяне на висококачествени протеини (белтъци) (2018)

Набавяне на висококачествени протеини (белтъци) (2018)
"Здравето се корени в неща извън сферата на медицината. То зависи от съблюдаването на неизменни закони. Всяка болест е резултат от нарушаването на тези закони" Човешкият организъм изпитва жизнена необходимост от протеини (белтъци). Именно те стоят в основата на изграждането на клетките, техния растеж, размножаване и възобновяване, в което прозира смисълът им в ежедневното ни меню. Набавяне на висококачествени протеини Месо Месото представлява тип...
Оценете статията:
0
Още
244 преглеждания
0 коментара

Забранявам...преяждането!

Забранявам...преяждането!
Преяждането е вредно за вашата храносмилателна система, защото храната се задържа в горната част на стомаха, но няма контакт с лигавицата. Така храносмилането се забавя и се образуват газове. Също така има опасност храната да не бъде разградена и преработена, храната не ще да се асимилира от организма. Ако все пак сте решили да си хапнете повече, поне дъвчете бавно, за да ослюнчите добре храната и да я раздробите на каша, така че да почувствате в...
отбелязан в:
Оценете статията:
0
Още
79 преглеждания
0 коментара

Равновесие между киселини и основи при здравословното хранене (2018)

Равновесие между киселини и основи при здравословното хранене (2018)
Повечето жизнени дейности на клетките се осъществяват в посока на алкалната среда, така че трябва да им осигурим точно такава, за да "работят" безупречно. Между киселините и основите в нашия организъм трябва да се поддържа равновесие. Когато количеството на киселите продукти надвиши 30%, се получава заболяване, наречено ацидоза, при което започва усилена работа на бъбреците, черния дроб и жлъчката за изхвърляне на излишните продукти. Но при интен...
Оценете статията:
0
Още
172 преглеждания
0 коментара