За привържениците на здравословния начин на живот (2018)

За привържениците на здравословния начин на живот (2018)
Най-накрая и вие се запалихте по фитнеса и начините, посредством които ще можете да водите далеч по-здравословен начин на живот – поздравления! Но тепърва започва трудната част, включваща ограничаване от любимите ви (вредни) изделия като рафинирани тестени храни, безалкохолни напитки, пържени, сладки и солени изкушения . Извайването на така бленуваната фигура преди настъпването на първите слънчеви летни дни е във ваши ръце – само и единствено в...
Оценете статията:
0
Още
276 преглеждания
0 коментара

Набавяне и задържане на калция в организма: примерни храни извън млечните продукти (2018)

Набавяне и задържане на калция в организма: примерни храни извън млечните продукти (2018)
"Нужно е да крепим крепкостта на тялото, за да крепим крепкостта на духа." Човешкият организъм изпитва витална необходимост от калций, за чието набавяне обаче съвсем не е наложително да се приемат основно млечни продукти, които, оказва се, не ни даряват с толкова полезни субстанции, на каквито навярно сме се надявали. (разгледай материала за млечните продукти, за да се вникнеш в темата). Задържането на есенциалния минерал също се оказва трудна за...
Оценете статията:
0
Още
137 преглеждания
0 коментара
Препоръчан

Здравословно хранене без никакви усилия (2018)

Здравословно хранене без никакви усилия (2018)
Мислите, че е трудно да се храните здравословно? Според вас достъпът ви качествени храни е ограничен? Грешите и то много. Здравословните храни са навсякъде – просто трябва да се протегнете и да ги вземете, естествено и да ги платите на съответната каса на търговския обект. Качествени и полезни храни за тялото ви не са: Безалкохолни напитки; Цигари; Алкохол; Чипсове; Вафли; Изделия с твърде много захар; Изделия с твърде много сол; Пържени храни; ...
Оценете статията:
0
Още
622 преглеждания
0 коментара

Да си приготвим здравословни и вкусни ястия в няколко лесни стъпки (2018)

Да си приготвим здравословни и вкусни ястия в няколко лесни стъпки (2018)
Ако искате да се храните здравословно, тази статия ще ви се стори като подарък от съдбата, защото в нея сме събрали опита на много хора и сме направили комбинации от храни, които са не само вкусни, но и евтини, и разбира се здравословно. Намалете количеството на олиото в храната Колкото и да се опитвате да го намалите, винаги падате няколко капки в повече, нали така? Ако желаете да бъдете не само икономични, а и да имате пълен контрол над количес...
Оценете статията:
0
Още
2114 преглеждания
0 коментара

Как да извлечем максимална полза от посещението си при лекаря (2018)

Как да извлечем максимална полза от посещението си при лекаря (2018)
Има няколко хитринки, които ще ви помогнат да избегнете чакането пред лекарските кабинети и ще можете да извлечете  максимална полза. Това са универсални факти, които са доказани у успешно. Отидете по-рано или си запишете възможно най-ранен час. Масова практика е пред лекарските кабинети да има опашка от пациенти. Повечето от тях не си записват час, така че вие ще имате предимство, ако сте се уговорили с вашия лекуващ лекар кога да ви прегл...
Оценете статията:
0
Още
313 преглеждания
0 коментара