Алкохолът и тренировките В тази статия ще ви науча да не пиете!! Искам всичко, което четете, да го запомните. Много хора са ме питали дали пия. И аз ги бъзикам с "да" пия......вода :D За постигане на красиво тяло хората се отказват от цигарите, после си сменят начина на хранене и спят повече, и освен това употребяват хранителни добавки. Те минават през всички тези усилия, за да така да го кажем "изкарат звяра". Според вас как се отразява алкохол...

Истинското богатство е нашето здраве Пролетта е страхотно време, за да започнем да качваме мускулна маса. Ако обаче не се грижим за нашето здравословно състояние, то няма как да очакваме и организъма ни да работи в наша полза. Днешната ни тема ще е именно тази или как правилно да се грижим за нашето здраве. Един от най-големите проблеми, но не само на жените, но и на нас мъжете е депресията поради липса на витамини и хроничната умора. Това състоя...