Един китайски философ беше казал, че ключът към щастието се крие в разходката. Хиляди години по-късно ние можем да видим, че той е бил прав. Една приятна разходка може да ви накара да се почувствате значително по-добре не само физически, но и психически. Има и един друг метод, който е малко спорен, но все пак ще го споменем, туй като има резултати, че при някои хора е проработил. Опитайте да останете будни за една нощ. Според психолозите такова ...

Сърцето безспорно е един от най-важните органи в човешкото тяло. То никога не спира да работи – дори когато спим. Ако искате да живеете по-дълго, трябва да живеете така, че сърцето ви да получава необходимата почивка и вещества, които да спомогнат работата му. В този материал ще ви представим съвети, с помощта на които можете да подобрите здравето на сърцето си. Тези методи са напълно безопасни и доказани в световен мащаб. Ползват се както от хо...

Ние, всички, сме свикнали да използваме канелата само като подправка, без дори да подозираме за всичките й ползи. Канелата се добива от ликото, което е вътрешната част на кората, на лавровото дърво.  Ароматната  подправка може да се използва не само за приготвянето на различни сладкиши, но и за подправянето на ястия с меса. Канелата има антиоксидантно действие, помага при простуди, изглажда кожата, укрепва зъбите, подобрява кръвообраще...

И вие ли сте от онази група хора, които са толкова пристрастени към уж здравословното хранене, че дори си купуват и диетични газирани напитки, надявайки се, че те са полезни? Ако в съзнанието ви се върти подобна мисъл, знайте, че напълно грешите. Няма абсолютно никаква причина да смятате, че тези ''диетични'' газирани напитки се различават по нещо от обикновените такива, и със следващите няколко реда ще ви го докажем. Защо смятаме, че диетичните ...

Има ли нещо по-хубаво от летните дни, прекарани на плажа, четейки любима книга и хапвайки вкусен сладолед? Не, лято без сладолед не е истинско лято, точно затова е абсолютно задължително да забравите за всички опустошаващи организма ви диети, и да се поглезите с най-хубавия сладолед. Всъщност, ако трябва да се захванем с тази тема,  сладоледът може да се превърне в приятел на добрата фигура. Един средно голям обикновен сладолед е около 300 к...