Всички сме чували за неимоверното благотворно влияние на водата върху човешкия организъм. Факт е обаче, че значителна част от хората нямат изградения навик да пият повече вода и за това утоляват жаждата си с различни подсладени уж ''100 % натурални'' сокове или вредни газирани напитки. Тя пречиства организма от токсините и помага за поддържане на свежа, стегната и блестяща кожа и коса и не само. Здравословни ползи от водата Водата може да се изпо...

Лимонът - този кисел цитрусов плод, за който голяма част от хората се сещат или при настинки, или при необходимост от отслабване. Всички знаем, че лимонът притежава богатство от витамини, антиоксиданти и минерални вещества, особено по съдържание на витамин С, той е ненадминат.

Някои от нас използват почивните дни в пълния си смисъл - излежаване до късно в леглото, забравяне за каквито и да е диети и използване на хубавото време за дълги разходки с приятна компания. За уикенда ви предлагаме една изключително вкусна рецепта за палачинки с ябълки, с които да почерпите приятелите си и да се заредите с енергия!

Червени, жълти или зелени ябълки - сортове, колкото щете. Ябълката по нашите ширини е най-широко разпространената и отглеждана култура. Те заемат огромна част в здравословните диети и има защо - освен много вкусни, те и са и хранителни, и полезни за здравето ни.

Метаболизмът има общо с теглото ви, защото той представлява съвкупност от всички биохимични реакции в тялото ви (мислете за него като за строителната площадка на вашия организъм). Ако трябва да се изкажа поетично, ще кажа, че това е изящно организиран танц на молекулите, от който зависи здравословното състояние на всеки човек. Може би сте чували изрази от сорта на "Тя има бърз метаболизъм" или "Моят метаболизъм е бавен" - обикновено хората свързв...