Коренът на злото, причината за образуване на газове в стомаха се дължи на неправилното съчетаване на храните. Когато комбинирате например въглехидрати, мазнини и белтъци, които на всичкото отгоре са трудно смилаема комбинация, а добавите към тях кисело зеле или бобови храни, става кошмарно... При лошо съчетание на храните те престояват по-дълго време в стомаха и започват да ферментират. При този процес се отделят газове, които се натрупват и се н...

"Да си жив и здрав и да живееш 100 години!" Чували ли сте това пожелание? Да? Че кой не е. И звучи хубаво, но какво всъщност ви пожелават? Имате ли представа през какъв метаболитен ад ще премине организма ви за този век? За 100 години човешкото тяло ще обработи около 42 тона храна и ще поеме над 63 000 литра течности! Всичко това оказва огромно влияние върху чревните ви функции, както и върху общото ви физическо и духовно състояние. За ...

Да победиш цигарите е тежко изпитание. Малцина са онези, които завинаги успяват да се преборят с пристрастяването. Но направили го, те подобряват значително качеството на живота си, заживявайки по-здравословно, пък и по-дълго! Вредното действие на цигарите е безспорно. Каквито и филтри да им слагат, с каквито и вещества да ги подслаждат производителите, цигарите тровят организма. Около една трета от смърните случаи по целия свят, причинени о...

След като написах статии за здравето на сърцето, справянето с ниското кръвно налягане, подобряването на издръжливостта и поддържането на кръвообращението в добра форма, нямаше как да не отделя време и на сърцебиенето. Много фактори могат да повлияят работата на сърдечния мускул - стресът, страхът и уплахата, любовните неволи, неправилното трениране, както и яденето на вредни храни. Ако в покой пулсът ви е над 100 удара в минута, то...

За да подсигурим доброто функциониране на нашата кръвоносна система, трябва редовно да я натоварваме. Тя работи както трябва, само когато всичките й транспортни пътища са отворени и прочистени. Кръвоносните съдове в организма доставят кръв до всяка клетка на тялото. За да снабдите всичките части на тялото си с кислород и хранителни вещества, трябва да се движите, защото функциите на човешкото тяло са подчинени на законите на физиологията. Вс...