Какви кухненски съдове за готвене използвате? Дали отговарят на принципите на здравословното хранене? Нека да видим в чия ползва ще се наклони везната.

За да се чувствате добре в компанията на близките и приятелите си отдайте значение на обстановката и отношението ви към храната. Когато се храните избягвайте да гледате телевизия тъй като именно тогава човек не обръща почти никакво внимание върху това, какво поднася към устата си, камо ли за количеството.

Изграждането на здравословен начин на живот със сигурност не представлява една лесна задача, която може да се изпълни от днес за утре. Липсата на желание и усилия, насочени към изкореняването на нездравословните хранителни навици, бидейки главните виновници за покачените килограми, а в немалки случаи и свързани с редица сериозни заболявания като диабет, високо кръвно налягане, затлъстяване и др., не бива да се използва под никакъв претекст като оправдание за неуспеха ви в борбата с излишните килограми. 

Воденето на здравословен начин на живот върви ръка за ръка с методите, които избираме и масово прилагаме при приготвянето на различни домашни гозби. Материалите, от които са изработени кухненските ни съдове също представляват не по-малка важност. 

Както повечето от нас, така навярно и вие, а и впрочем редица холивудски продукции, смятат, че този сериозен проблем засяга единствено или поне в една забележителна част от случаите мъжката половина. Всяка година обаче от сърдечна недостатъчност заболяват много повече жени, отколкото мъже.  Ако трябва да се направи по-ясно сравнение, всяка година от коварната болест умират 6 пъти повече жени, отколкото мъже, какъвто е и случаят с рака на гър...