В настоящия материал ще обърнем сериозно внимание на доматите и ще засегнем някои от техните ползи. Този зеленчук е нискокалоричен и съдържа много витамини. Препоръчва се за хора на диета. От доматите става страхотна салата. Как да изберем и съхраняваме домати Зрелите домати са изключително вкусни. В някои региони на света се отглежда определен разред, който се нарича „Биволско сърце“. Тези домати са розови на цвят и са изключително вкусни, имат...

Чували ли сте за така наречените „суперхрани“? Тях можете да си ги набавите от природата. Те притежават свойства, които подпомагат работата на човешкия метаболизъм. Такива суперхрани са например лициевите плодове, бананите, ананасите, както и други, за които ще поговорим по-долу. Разбира се трябва да споменем и боровинките, броколите, както и ябълките. Важно е да разнообразявате, за да си набавяте колкото се може повече и различни по вида си веще...

В този материал, който е почти професионален по тематиката храни, ще споделим с вас съвети, с които ще се опитаме да ви информираме за най-важните неща, на които трябва да обърнете внимание, когато купувате хранителни продукти. Повечето от храните, които си купуваме, се произвеждат в огромни заводи на конвейер. Понякога производството е напълно автоматизирано и няма почти никаква човешка намеса, а това има както своите предимства, така и недоста...

Не преяждайте – това е изключително вредно за вашето здраве и натоварва метаболизма ви. Можете лесно да го избегнете, ако следвате съветите, които ще споделим с вас в настоящия материал. Бъдете внимателни с какво се храните навън. Избягвайте ресторантите със задушевна обстановка, защото в тях хората почти винаги преяждат. Причината за това е, че слабата светлина, музиката и атмосферата като цяло ви предразполага да се храните по-бавно и да поръч...

…Стига да спазваме няколко прости принципа. Истината е, че колкото по-голям е изборът ви за храна, толкова повече ще погълнете. Това е доказано и чрез научни изследвания и ако вие самите се наблюдавате ще забележите, че наистина е така. Не се хранете като другите и не подражавайте на техните навици. За пример мога да ви дам ситуация, която се случи на мой познат, работещ като ИТ специалист в голяма фирма. Постъпил във фирмата, в първите седмици ...