Здравословни топчета с шоколад (2018)

Здравословни топчета с шоколад (2018)
  Искате ли да хапнете нещо вкусно и здравословно без да нарушите диетата си? Спазването на диети или определен хранителен режим изисква голяма доза търпение и воля, не само в началото разбира се. Ограничението, което си налагаме понякога относно дневния прием на калории е почти нетърпимо най-вече заради факта, че трябва да се откажем от любимите си, макар и нездравословни изкушения, ако искаме да се приближим с една стъпка по-близо до поста...
Оценете статията:
0
Още
214 преглеждания
0 коментара

Домашен кекс с банани без бяло брашно (2018)

Домашен кекс с банани без бяло брашно (2018)
Нищо не пречи да включите от време на време по някой здравословен десерт в менюто си. По този начин ще задоволите глада си за сладко и няма да нарушите диетата си. Как Ви се струва? Както може би сте забелязали още в заглавието, този вкусен и здравословен десерт не включва приготвяне с бяло брашно. Вместо него се спрете на ленено или пълнозърнесто брашно. При желание можете да направите рецептата още по-интересна и вкусна, като прибавите орехи, м...
Оценете статията:
0
Още
338 преглеждания
0 коментара

Вкусни пълнозърнести бисквити (2018)

Вкусни пълнозърнести бисквити (2018)
Желанието за хапване на нещо сладко ни кара да претърсим кухненските рафтове. При липса обаче на такива сладки изкушения не се втурвайте веднага до близкия хранителен магазин. Даже съвсем не е препоръчително да се снабдявате с такива сладки изделия. Винаги би било по-добре от време на време да си направите някой домашен десерт, при приготвянето на който Вие решавате какви съставки да присъстват. Естествено заменянето на вредните с полезни съставк...
Оценете статията:
0
Още
169 преглеждания
0 коментара

Екзотична плодова салата с мед и ананас (2018)

Екзотична плодова салата с мед и ананас (2018)
Защо да не се поглезите с вкусна и екзотична плодова салата докато сте на диета? Заредете се с енергия и настроение хапвайки вкусни и здравословни летни изкушения. Как Ви се струва? Необходими продукти: 2 ябълки 1 банан шепа ягода/малини/къпини/боровинки 1 брой киви 1 портокал 2 праскови 1 ананас шепа сурови ядки/мюсли резан диня/пъпеш 1/2 ч.ч сметана или мед за украса  Бързо приготвяне: В голяма купа се нарязват на кубчета ябълките, праск...
Оценете статията:
0
Още
722 преглеждания
0 коментара

Лешникови курабийки с кафе (2018)

Лешникови курабийки с кафе (2018)
Хапването на здравословни сладки изкушения от време на време е като ''day-off'' за организма Ви. С тази рецепта не нарушавате диетата си, защото необходимите продукти за приготвянето й са източници на полезни вещества. Освен това, Вие можете винаги да промените рецептата като добавите или изключите някоя съставка. Необходими продукти за около 35-40 броя: 100 грама смлени лешници 2 белтъка 1 или 1/2 ч.ч пълнозърнесто брашно+бяло брашно 1 ч.л кане...
Оценете статията:
0
Още
255 преглеждания
0 коментара