Динята - лесноусвоима храна! (2018)

Дините са сред най-бързо усвоимите храни и могат да бъдат разградени дори и от най-слабата храносмилателна система. Много хора се оплакват от проблеми след консумацията на дини. Ето на какво може да се дължат те:

• Динята минава транзит през стомаха (не се преработва там) и преминава в червата;
• При употреба с други храни, които се преработват за по-продължително време в стомаха, динята се задържа в него и при разлагането си образува голямо количество газове, и други вредни вещества, като пречи на смилането на останалите хранителни вещества;
• Може би правите лоши комбинации между храни. Препоръчвам ви да избягвате съчетаване на диня със сирене и хляб, диня със сладкиши, диня с пъпеши и т.н. Трайно лоши комбинации са диня с белтъчини, диня със скорбяла и диня със захари.

Извод

Яжте динята на отделен прием, за да я усвоите колкото се може по-бързо и да улесните храносмилателния процес.

Още ползи от консумацията на диня

С тази храна можете да ускорите свалянето на килограми (процес, който е естествен, ако спазвате принципите на разделното хранене), защото съдържа 92% вода и фибри. Също така динята е афродизиак и не на последно място - страхотна е на вкус!