Отслабване (2018)

Някои програми за отслабване търсят максимално бърз резултат, без въобще да се грижат за здравето на организма. При други пък на здравето сякаш се обръща дори прекалено много внимание, което води до много бавен прогрес в отслабването и изграждането на минимален мускулен релеф. При трети програми за отслабване е нужно да се пеят мантри и да се задържа дишането, което вкарва непосветения в размисъл как въобще това би му помогнало да се отърве от излишните килограми. Коя програма за отслабване всъщност е най-подходящата за вас?
 
Интензивните програми за отслабване са особено популярни в САЩ през последните няколко десетилетия. Това съвсем не е случайно. Неписан закон е, че успялата американка не може да страда от затлъстяване. Стройното тяло е задължителен атрибут на успеха и положителния статус в американското общество, и може да осигури както жилище в хубав квартал, така и престижна работа. Всъщност поддържането на идеално тегло не е важно само за жените. Няма търсен адвокат, който е дебел – дори да е завършил Харвард, парадоксален факт е, че в съдебната зала той се оценява най-вече по своя красив външен вид. Америка е страна на стандартите, а стандарт за успеха е липсата на наднормено тегло!
 
Историята на интензивните методи за отслабване започва през 70-те години на миналия век именно в САЩ – тогава физиотерапевтът Кенет Купър публикува книгата си “Аеробика”. В нея той описва в детайли принципите на въздействие на аеробните натоварвания върху организма. По-късно Купър организира Център за аеробика, където под надзора на специалисти хора започват да изпълняват полезни за здравето, повишаващи тонуса упражнения.
 
Увлечението по аеробиката и съответно отслабването продължава с видео уроците на световноизвестната американска актриса Джейн Фонда. Упражненията, поднесени на широката маса от красивата актриса се превръщат в тотален хит – американците буквално полудяват по аеробиката на Фонда, която повече прилича на танц и атлетичните участнички във видеата, спиращи дъха със стройните си тела и прилепнали трика.

Статията е подарък от webselo.com - копирайтинг и творческо писане.