Зимата вече чука на вратата, а всеки знае, че това е периода, когато се качват и най-много излишни килограми. Колкото и да се ограничаваме, колкото и да се стремим към спазване на диета нещо все допринася за повишаване на телесната маса. Обездвижването през студените зимни дни, нуждата на организма да си набави важни и калорични елементи, мрачното и студено време, което подтиква към повече и обилна храна. Рано или късно всичко се отразява на фигу...

В днешни дни много хора са в търсене на здравословна диета с ниско съдържание на калории или с ниско съдържание на мазнини. Това в никакъв случай не означава, че диетата е скучна и неприятна, съдържаща безвкусни храни. Така просто е по-лесно да си направите балансирана програма за отслабване и график на вашите хранения. С този вид програма за отслабване, Вие ще губите килограми всеки месец. Основните правила, които следва диетата са следните: Ра...

Навсякъде около нас сме заобиколени с един сериозен глобален проблем и това е наднорменото тегло. Това е сериозен проблем в държава като САЩ, защото там хората са заобиколени от много работа и не се хранят правилно. Те залагат на бързите храни наречени “Fast food”, но не осъзнават, че те са много вредни и пречат на тяхното здраве. В България този проблем също навлиза все по-сериозно и то още от ранна детска възраст, защото вече липсват училищните...

Всички деца обичат белобрадия старец, защото той раздава на всички подаръци на Коледа. През цялата година неговите работливи джуджета майсторят играчките в огромната му фабрика в Лапландия. Елените си почиват, защото по време на Коледните празници имат да навъртат много километри. Много хора, включително д-р Емилова си задават въпроса, защо Дядо Коледа е дебел? Защо не е някой засукан старец, който през цялата година тренира във фитнеса. Истината...

Новогодишните празници се събират приятели и роднини да отпразнуват честването на новата година. Масите са отрупани с всякакви вкусотии и цяла вечер хората се отдават на весело празнуване, което включва много ядене и пиене. Това, обаче не се случва само на Нова година, но и на всички останали празници около тази дата. Храната в големи количества е вредна, защото се получава наслояване, което няма как да бъде толкова бързо преработено. Консумацият...