Темата за здравословното хранене и отслабване респективно, е една от най-разискваните в днешно време. Противоречия съществуват относно всичко-започвайки от това дали трябва да се пропуска закуската, по колко пъти на ден и кога човек трябва да се храни и така нататък. 

През последните няколко години така наричаните в различните държави ''био, еко или огранични'' храни се превърнаха в истинско модно течение.  Заслужават ли био храните цялото това внимание? За онези от вас, които не са много наясно с това какво всъщност представляват и кои са тези ''модерни'' храни, сега ще внесем малка яснота. Хранителните продукти, имащи етикет ''био'' са отгледани без помощта на синтетични препарати, химически торове, кат...

Какво е РБД? РБД (или равномерно балансирана диета) най-общо казано представлява определен хранителен режим, който е насочен към хора, които искат да постигнат определени резултати, които  в повечето случаи са или намаляване на телесно тегло, или просто ограничаване приема на дадени храни. На тази група хора би било много по-трудно  спазването на  по-крайни и ограничаващи дневния прием калории режими или диети, тъй като се изисква ...