Знаете ли какво богатство от полезни свойства е скрито именно в спанака? Макар и не чак така очарователен с вкусовите си качества, зеленолистният зеленчук представлява една страхотна здравословна и високо витаминна бомба, за която навярно и не подозирате! Спанакът впечатлява не само с широкия си набор от хранителни вещества, но и с изключително ниската си калоричност, превръщайки го в неизменен съмишленик на всеки, готов за битка с наднорменото...

Продукти (за 4 порции) 4 чаени лъжички зехтин extra-virgin 550 гр. чери домати 1 скилидка чесън – счукан 180 гр. спанак ½ чаша накълцан арпаджик 1 ч.л.  нарязана прясна мента Щипка червен пипер Сол и прясно смлян черен пипер 6 големи разбити яйца Начин на приготвяне В голям, дълбок тиган (тенджера) затоплете 2 чаени лъжички зехтин. Добавете доматите и чесъна. Като обръщате доматите в тигана ги оставете до добият лек кафеникав цвят  от...

Знаете ли с какво толкова е полезен спанакът? Да, днес ще поговорим за любимата храна на обичания анимационен герой, а именно Попай Моряка.  В днешната статия ще ви разкрием причините, поради които Попай Моряка похапва спанак, както и полезностите, които тревистото растение има. Обща и полезна информация за спанака Спанакът, както вече споменахме, е вид тревисто растение, член на семейството на ряпата- Amaranthaceae. За родина на спанака се ...