"Важно е не количеството сън, а неговото качество за душевнa и физическa регенерация"  Независимо дали сте спали добре или не, онези малки тъмни образувания под очите просто ви хващат неподготвени. Какво причинява тъмните кръгове под очите? Преди да се захванете за работа, за да "събудите" подпухналите си очи, почакайте за секунда и обмислете вероятните причини, които са довели до формацията на тъмните кръгове в околоочната зона. Обратно на ...

Какво представлява органичната продукция?

Органично произведените храни се различават от "стандартните" такива, намиращи се по рафтовете в магазините, предимно по начина, по който са произведени. Дали са по-безопасни и хранителни ли?

Хей, вие, диетуващите, какво ще кажете за една лека почивка, в която да си похапвате каквото ви се иска?

Не, не халюцинирате! В случай, че никога не сте си правили ден за презареждане, навярно сега се чудите какво ли точно представляват тези "мръсни дни".

В 21 век хората се борят с едно от най-сериозните заболявания, а именно затлъстяването. То е породено от вредни навици като хранене с всякакви изкуствени храни, нулева физическа активност, недоспиване и други. Ядките са едно от решенията, които могат да ви помогнат за справяне с глада и наднорменото тегло. Те са полезни, защото са изключително ценен източник на протеин. Освен това задържат големи дози полезни мазнини. Ядките се препоръчват най-ве...

Понякога тренирането във фитнес може да е много изтощително и досадно. Когато сте самички изпитвате скука и не сте достатъчно ефективни. Но като поканите с вас приятел или любим, специален човек, всичко се променя.