Можете да замените старите любими ястия с нови, които са също толкова вкусни, но спазват принципите на разделното хранене.
Ето някои примерни комбинации:
Забранени храни | Позволени храни |
Боб с месо | Месо със зеленчукова салата |
Месо с картофи | Месо с безскорбялни зеленчуци |
Хляб с месо | Месо с лук; месо със зеле |
Сарми с месо и ориз | Хляб и салата "Снежанка" |
Пица с шунка, кашкавал | Лозови сарми с месо, без ориз |
Баница със сирене | Пица с гъби и зеленчуци |
Баница с кисело мляко | Баница с праз, спанак, киселец, лапад |
Щрудел с ябълки | Ябълкова плодова салата |
Ябълков пай | Плодова салата с ядки |
Торти и сладкиши | Банан |
Кафе | Ръжено кафе, банан |
Шоколад | Киви |
Черен чай | Билков чай от липа, мента, глог |
Газирани напитки | Натурални сокове, чай |
Хляб и сирене, кашкавал | Сирене и домат |
Хляб с домати | Домати |
Хляб с кисело мляко | Само кисело мляко |
Хляб, сирене и диня | Само диня |
Яйца на очи с кисело мляко | Задушени картофи с масло |
Яйца, пържени със сирене | Риба със зеленчукова салата |
Яйца, пържени с колбаси | Риба със сос от орехи и чесън |
Пържени картофи | Риба с доматен сос |
Риба с картофи | Риба със зеленчукова салата |