Bulgarian (BG)
Има ли нещо по-хубаво от летните дни, прекарани на плажа, четейки любима книга и хапвайки вкусен сладолед?
Не, лято без сладолед не е истинско лято, точно затова е абсолютно задължително да забравите за всички опустошаващи организма ви диети, и да се поглезите с най-хубавия сладолед. Всъщност, ако трябва да се захванем с тази тема, сладоледът може да се превърне в приятел на добрата фигура. Един средно голям обикновен сладолед е около 300 ксал, което не е много. Ако се замислите, вие дори приемате повече калории докато обядвате или вечеряте.
Сладоледът се усвоява много бързо, освен всичко, той ободрява и тонизира, помага в борбата с лошото настроение и депресията, като отделя серотин, за който знаете, че е другото наименование на хормона на щастието.
Плодовете сладоледи пък са изключитлено полезни за хора, които извършват мисловна дейност, тъй като те ободряват, понижават оше кръвното налягане, укрепват костната структура.
Ледените десерти помагат и при борба със стреса и напрежението.
