Днес беше открита изцяло завършената магистрала "Тракия". Тя е с обща дължина от 360 километра и благодарение на нея можете да стигнете от София до морето за 3-4 часа. На българските политици им отне 40 години да я направят, но все пак тя стана факт. Преди няколко часа президентът Росен Плевнелиев я откри официално. На откриването не присъстваха нито Бойко Борисов, нито Пламен Орешарски. Благодаря на всички правителства, които се включиха в изг...

Чувствате се изнервени, нямате настроение, струва ви се, че нищо не върви по план? Знаете ли, че само чрез консумацията на някои храни можете значително да намалите стреса? Вижте кои са те: 1. Ядки- фъстъци, бадеми, шам-фъстък- те съдържат високи нива на омега-3 мастни киселини. 2. Киселини плодове- те съдържат естествени захари, които стимулират и развиват мозъчната дейност. 3. Млечни продукти- в тях се съдържа аминокиселина, наречена тирозин,...

Днес отново ще поговорим за храненето и по-точно за среднощния глад. На всеки от нас със сигурност се е случвало да огладнее в 2 часа сутринта например. Естествено, решаваме да хапнем нещо уж по-лекичко, но се оказва, че сме се натъпкали жестоко. Има два начина да разберете дали това е просто лош навик, който, естествено, можете да коригирате с малко усилия, или признак за нещо по-сериозно. Знаете ли какво е NES? NES или (Night Eating Syndrome) в...

Обичате ли да похапвате плодове? Дори и да не сте от онези, в чието меню плодовете са неизменна част, не се притеснявайте. С този вкусен и диетичен десерт, вие едновременно ще слабеете и ще се наслаждавате на сладостта на плодовата мелба-салата. За да направите плодова си салата, ще са ви необходими много и разнообразни плодове.  Най-вкусната плодова салата се получава със задължителното присъствие на пъпеш, кайсии, сливи, праскови, ябълки, ...

Почитател ли сте на плодовите диети? Ако отговорът ви е положителен, тогава определено в следващите редове ще откриете нещо полезно за себе си. Диетите, в които участват банани могат да бъдат както много ефективни, засищащи, така и същевременно вкусни.  Как се спазва бананова диета? Закуската трябва да се състои само от банани, след което в менюто ви на обяд, следобед или вечеря могат да участват каквито храни си пожелаете. Предимството на т...